Motion i arbejdstiden – en enkel løsning til bedre trivsel
Vi inviterer til et par inspirerende timer, hvor vi kombinerer bevægelse og læring - startende med en omgang powertræning, som man kan bruge i arbejdsdagens pauser - hvorefter vi sætter os sammen og dykker ned i, hvorfor motion på arbejdspladsen er en god ide.
Tid: Onsdag d. 13. november 2024 kl. 16.15 - 18.00
Sted: Business Viborg, Foyeren House of Industry, Erik Ejegods Vej 16, 8800 Viborg
Fysioterapeut Dagmar Lybæk Sieg tager os gennem øvelserne. Dagmar har specialiseret sig i at gøre træning tilgængelig for alle, uanset niveau. Hendes tilgang handler om at skabe sjov og engagement gennem enkle øvelser, der kan udføres hvor som helst – uden behov for dyrt udstyr.
Tilmeld dig her
Hvorfor skal vi dyrke motion i arbejdstiden?
Efter træningen sætter vi os sammen for at dykke ned i, hvorfor motion i arbejdstiden er en god idé, og hvor lidt der egentlig skal til for at opnå en positiv effekt.
Dagmar vil vise og fortælle, hvordan enkle og billige løsninger kan integreres i arbejdsdagen for at fremme både sundhed, trivsel og produktivitet.
Som deltager vil du ikke kun få en energigivende træningsoplevelse, men også konkrete redskaber og indsigt i, hvordan små ændringer kan skabe store resultater i din arbejdsdag.
Du vil lære, hvordan du kan forbedre både din egen og dine kollegers sundhed og arbejdsglæde.
Deltag og få konkrete værktøjer med hjem, som kan implementeres på din arbejdsplads med det samme, så I sammen kan skabe en sundere hverdag.
Vi glæder os til at se dig!
Hvad koster det? Medlemmer: Gratis Øvrige: 995 kr. + moms. Tilmelding er nødvendig!
Arrangementet er gratis for medlemmer af Business Viborg. Andre kan deltage som gæst mod betaling. Ved indmeldelse i Business Viborg i den efterfølgende uge, refunderes deltagerbetalingen.
Der opkræves et no-show gebyr ved udeblivelse uden afbud.
Fotos fra arrangementet kan blive brugt i vores markedsføringsmateriale og på vores digitale platforme - blandt andet vores LinkedIn-profil, som du kan se her. Deltagerliste bliver gemt i vores database til intern statistik.
Se hvordan vi beskytter dine data her
